读书笔记2025年第34周翻译情商促进个人成长，从依赖到独立，再到相互依存。成长过程分为三个阶段：依赖阶段、独立阶段和相互依存阶段。独立并不意味着完全不需要他人，而是为建立健康的相互依存关系打下基础。有效的沟通和倾听他人需求是建立良好关系的关键，过度指责和抱怨会阻碍关系改善。2025-8-18 文字 翻译 阅读 育儿 社会 学习 心理 读书 笔记 文学
在冲突中聆听：理解情绪与真诚建议——读书笔记2025年第32周翻译有效沟通需要情绪确认，首先认可他人的情绪，而不是要求他们冷静。自毁长城行为源于未能吸取生活教训，短期满足感往往阻碍成长。接受建议意味着考虑而非强制执行，好的倾听者应尊重朋友的选择。2025-8-4 思考 阅读 读书
青少年教育、情绪需求——读书笔记2025年第31周翻译对青少年的教育应避免单纯的说教，而应采取理解和包容的态度，关注他们的情绪需求。父母应以身作则，实践所讲的道理，帮助孩子面对困难。此外，愤怒和情绪投射是常见的心理现象，理解这些可以促进更好的沟通和自我反思。2025-8-4 文字 思考 健康 阅读 学习 心理 心情 读书 笔记
沟通、情绪与人际关系——读书笔记2025年第30周翻译沟通中，倾听他人的情绪并不意味着要为其负责，理解这一点有助于减少误解和防御心理。收入的增长虽然短期内改善生活质量，但长期财富的积累需要时间和智慧的投资决策。未满足的情感需求可能导致个人野心或讨好他人的行为，理解沟通中的误解模式有助于改善人际关系。线性思维简化了人际互动，容易导致关系的恶化和问题的无解。2025-7-21 文字 思考 健康 翻译 阅读 电子书 学习 心理
n8n自动查询书籍信息并保存到Notion技术分享通过使用n8n、Telegram和Notion，创建了一个自动化工具来管理书籍库存，避免重复购买。用户可以通过发送ISBN查询书籍信息，系统会自动存档并提醒是否已购买。未来计划增加更多功能，如批量录入和查看库存清单。2025-6-13 工具 开发 阅读 开源 读书 App
马克思主义书籍推荐思想政治推荐几本马克思主义书籍，包括《马克思主义的历史、社会和国家学说》、《马克思问我哪里痛》、以及日本的《漫画资本论》，探讨马克思主义与自由主义、保守主义的互动，以及经济学的深度分析。2025-4-28 阅读 政治 研究
【收藏】升级选修课 - 免费心理学习精选资源包心情随笔提供了多种心理学学习资源，包括心理动力学、认知行为疗法、存在人本主义、家庭治疗、积极心理学、危机干预与创伤修复以及团体心理治疗的推荐书籍和在线课程链接，适合不同水平的学习者。2025-3-3 阅读 学习 心理
重建精神家园——读《课本中消失的文学生命与千古追求》心情随笔区桂芝老师的书探讨了中华传统文化的重要性，批评台湾教育中对经典文言文的删减，强调道德教育和古典智慧在现代生活中的应用，呼吁重视文化传承与人格培养。2025-2-21 文字 阅读
《论语》学而1.4学经《论语》中的曾子强调自我反省的重要性，提出每天检视自己在为他人服务、与朋友交往和传授知识方面的忠诚与诚信。这种自我要求在现代生活中体现为尽心尽力工作、真诚交友以及基于实践的教育建议。2024-9-16 阅读 论语
《论语》学而1.2学经《论语》中的有子强调孝顺和敬爱是做人的根本，指出冒犯上级的人少之又少，真正的君子应关注根本，建立良好的品德。对长辈的尊重不仅是家庭教育的体现，也延伸至社会和职场，尊重经验与智慧有助于个人成长。尽管传统教导中有些规束已不合时宜，但敬畏心仍是现代生活中重要且稀缺的品质，有助于自律和界定行为界限。2024-9-11 阅读
《论语》学而1.1学经《论语》学而第一章强调学习和实践的重要性，孔子认为与志同道合的朋友相聚是快乐的，而对他人的无知应保持宽容。傅佩荣老师的解读指出，学习不仅是获取知识，还包括在生活中实践，体现了君子的修养和自我理想。2024-9-10 阅读
Marc Andreessen的书单心情随笔Marc Andreessen是一位著名的企业家和投资者，他的成就包括开发Mosaic浏览器和创立网景公司。他与本·霍洛威茨共同创立了Andreessen Horowitz风险投资公司，投资了多家成功的科技公司。Andreessen的书单涵盖心理学、商业、哲学和历史等多个领域，反映了他对知识的追求和对复杂商业环境的理解。2024-8-27 阅读
