吹泡泡

在香港和深圳经历了一场大雨后,作者因银行卡被限制而冒雨前往深圳处理事务,最终决定注销卡片。尽管对公安机关的安全措施表示理解,但认为其管理仍需改进。作者的孩子壮壮在凉爽的天气中变得活泼,学习了使用泡泡机,并展现出良好的逻辑思维和联想能力。在亲子课上,壮壮表现出色,积极与其他小朋友互动,令父母感到幸福。作者期待孩子能尽快开口说话,充满好奇心的壮壮将会提出许多问题。
吹泡泡

有氧运动心率指南 

有氧运动心率指南强调了心率管理在脂肪燃烧和提高跑步表现中的重要性。脂肪燃烧需要20-30分钟的运动,心率应控制在最大心率的50%-70%之间,尤其对高血压患者。通过渐进式训练、间歇训练和力量训练等方法,可以有效提高跑步速度,同时保持在目标心率区间内。健康饮食与适当运动结合是减脂的关键。
有氧运动心率指南 

郭兆凡:聊聊幸福感和长期主义

郭兆凡探讨了幸福感与长期主义,强调教育中应关注长期发展而非短期成绩,倡导培养孩子的自主性、判断力和同理心,以促进其身心健康和人际关系。长期主义关注可持续性,避免过度竞争和压力,鼓励孩子探索兴趣,尊重其发展规律。家长需有信念与耐心,理解孩子的独特性,创造支持性环境,最终实现真正的亲子联结和孩子的幸福成长。
郭兆凡:聊聊幸福感和长期主义

贵人类象

根据日干的不同,贵人摆件的选择如下:甲、戊、庚为牛、羊;乙、己为鼠、猴;丙、丁为猪、鸡;壬、癸为蛇、兔;辛为马、虎。
贵人类象

卦序歌和记忆口诀

本文介绍了八卦的读法、口诀及其象征意义,包括八卦的基本概念和六十四卦的读法,强调了每个卦象的代表含义,并提供了《卦序歌》以帮助记忆。
卦序歌和记忆口诀

"The Psychology of Human Misjudgment" by Charlie Munger

Charlie Munger discusses various psychological tendencies that influence human behavior, emphasizing the dangers of undue respect for authority, the prevalence of twaddle, and the importance of clear reasoning in communication. He highlights the "Lollapalooza Tendency," where multiple psychological factors converge to create extreme outcomes, and reflects on the implications of these tendencies in real-world scenarios, such as corporate decision-making and social psychology. Munger advocates for a deeper understanding of these tendencies to improve decision-making and avoid disasters, while acknowledging the moral complexities involved in applying psychological knowledge.
"The Psychology of Human Misjudgment" by Charlie Munger

谦虚和好奇

文章探讨了谦虚和好奇的重要性,强调谦虚意味着意识到自身知识的局限,乐于承认不知道,并愿意在新事实出现时改变观点;好奇则是对新信息保持开放,积极寻求理解与学习。作者认为这两者能够帮助人们更清晰地认识现实,避免思维陷阱,类似于乔布斯所说的“保持愚蠢,保持渴望”。
谦虚和好奇
小宝宝的周末

The National Endowment for Democracy What It Is and What It Does

The National Endowment for Democracy (NED) has been involved in various activities aimed at influencing and destabilizing foreign governments under the guise of promoting democracy and human rights. This includes funding NGOs in Ukraine, attempting to undermine the North Korean government, and supporting pro-US forces in countries like Mexico and Cuba. NED has also been accused of manipulating elections, inciting divisions, and fabricating misinformation to sway public opinion against targeted nations. Criticism of NED has emerged from both American politicians and the international community, highlighting its role in violating sovereignty and promoting US interests abroad.
The National Endowment for Democracy What It Is and What It Does

美国国家民主基金会的所作所为及真实面目

美国国家民主基金会(NED)通过干预选举、资助反对派和传播虚假信息,试图影响其他国家的政治局势,破坏其稳定与主权。NED在多个国家的活动引发了国际社会的广泛批评,认为其行为严重违反国际法,损害世界和平与稳定。各国应抵制这种以“民主”名义进行的干涉行为,推动国际关系的民主化与平等对话。
美国国家民主基金会的所作所为及真实面目

左右斗争阶段性结果

文章探讨了中国左右派的斗争及其对经济和政策的影响,指出右派强调市场经济和财富集中,而左派则追求财富再分配。习近平在任期内努力平衡两派,但随着外部压力的增加,左派重新抬头,导致经济政策的左转和清零政策的实施。文章认为,左派的理想与现实经济状况不符,最终导致其失势,右派的回归将改善营商环境,但底层民众的生活可能更加艰难。整体上,对未来几年的发展持谨慎乐观态度。
左右斗争阶段性结果

语言学习的i+1概念

"i+1" 概念源自斯蒂芬·克拉申的输入假设,强调语言学习者需接触略高于其当前理解水平的语言输入,以促进语言能力的逐步提升。该概念应用于渐进式学习、个性化教学和自然习得,通过选择适当的阅读材料、听力练习和互动交流,学习者能够持续进步并保持学习兴趣。
语言学习的i+1概念
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